FitFénix Tools · Entrenamiento
Workout Mode
Sigue una rutina de FitFénix paso a paso, con ejercicios, descansos y tiempos guiados durante toda la sesión.
Tu sesión, paso a paso
Elige una rutina compatible
Workout Mode solo muestra sesiones cuya estructura publicada puede reproducirse sin inventar ejercicios, repeticiones, descansos ni tiempos.
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Selector de rutinas
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Cómo funciona
Tres pasos para seguir tu sesión
Elige una rutina compatible
Busca por nombre o filtra por disciplina entre las sesiones ya verificadas.
Sigue cada ejercicio o bloque
Workout Mode muestra la prescripción publicada y distingue repeticiones, tiempos, descansos y bloques temporizados.
Avanza con el flujo de la rutina
Los tiempos automáticos avanzan al terminar; los pasos por repeticiones solo cambian cuando tú los completas.
Compatibilidad controlada
Solo sesiones que se pueden reproducir fielmente
No todas las rutinas utilizan todavía Workout Mode. Solo aparecen aquí las sesiones cuya estructura puede reproducirse fielmente paso a paso.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre Workout Mode
¿Qué es Workout Mode?
Es una herramienta que convierte una rutina compatible ya publicada en FitFénix en una sesión guiada paso a paso. No genera una rutina nueva ni modifica la fuente.
¿Qué rutinas puedo utilizar?
Solo las que aparecen en el selector. La biblioteca inicial incluye sesiones verificadas de Aeróbicos, Calistenia, CrossFit, Fuerza, HIIT y Pliometría.
¿Workout Mode cambia mi rutina?
No. Respeta el orden, los ejercicios, las repeticiones, los tiempos, los descansos y los formatos que están definidos en la rutina publicada.
¿Qué ocurre con ejercicios por repeticiones?
No avanzan automáticamente. Completa la prescripción publicada con técnica estable y pulsa “Ejercicio completado” cuando hayas terminado ese paso.
¿Qué ocurre con ejercicios por tiempo?
Workout Mode muestra una cuenta atrás y avanza al terminar el tiempo. Los descansos con un rango publicado respetan ese rango y permiten continuar dentro del intervalo indicado.
¿Puedo pausar la sesión?
Sí. Al pausar se congela el tiempo restante y, al reanudar, la cuenta atrás continúa desde ese punto.
¿Necesito instalar una app?
No. Workout Mode funciona directamente en esta página desde un navegador compatible.
¿Se guarda mi entrenamiento?
No. La sesión se ejecuta localmente en tu navegador y esta versión no crea historial personal ni requiere una cuenta.
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¿Prefieres explorar todas las rutinas?
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