FitFénix Tools
Herramientas para seguir tus entrenamientos
Entrena con herramientas diseñadas para ayudarte a seguir tus tiempos, descansos y sesiones de forma más sencilla.
Durante la sesión
Herramientas pensadas para acompañarte mientras entrenas
Saber qué ejercicios hacer es solo una parte de la sesión. También necesitas controlar tiempos, descansos, rondas y el orden del entrenamiento. Esta sección reúne las herramientas de FitFénix pensadas para ayudarte a ejecutar la sesión con menos interrupciones.
Dos formas de acompañar tu sesión
Herramientas de entrenamiento
Dos herramientas publicadas para ayudarte a controlar la sesión y seguirla paso a paso: el temporizador y Workout Mode.
Tiempos y rondas
Temporizador de entrenamiento
Configura tiempos de trabajo, descanso y rondas para seguir tu sesión sin perder el ritmo.
Te ayudará a: mantener una referencia clara de cada intervalo durante el entrenamiento.
Usar temporizadorSesión guiada
Workout Mode
Convierte una rutina compatible en una experiencia guiada paso a paso, con ejercicios, descansos y progreso de la sesión.
Te ayudará a: seguir el orden de la sesión sin tener que volver continuamente al contenido completo.
Abrir Workout ModeMenos interrupciones
Cómo te ayudarán durante el entrenamiento
Cada herramienta tendrá una función concreta dentro de la sesión: controlar, seguir y dar continuidad.
Trabajo, descanso y rondas
Lleva una referencia clara de los intervalos de trabajo y descanso y del número de rondas que vas completando.
Menos consultas durante el entrenamiento
Reduce la necesidad de revisar continuamente la rutina para recordar qué toca después o cuánto debes descansar.
Mantén el flujo de la sesión
Centralizar tiempos y pasos puede facilitar que pases de un bloque al siguiente con una estructura más clara.
Rutina + herramienta
La rutina te dice qué hacer. Las herramientas te ayudan a ejecutarlo.
Puedes elegir una rutina en FitFénix y utilizar estas herramientas para seguirla durante el entrenamiento. Si todavía no sabes qué sesión hacer, el buscador puede ayudarte a reducir opciones según tu situación.
Explora FitFénix Tools
Otras herramientas
Si tu duda aparece antes de empezar la sesión, estas áreas pueden ayudarte a elegir una rutina, calcular referencias de fuerza o preparar trabajo cardiovascular.
Qué entrenar
Rutinas
Encuentra herramientas para elegir, generar o adaptar una sesión según tu contexto.
Ver herramientas de rutinasCarga y esfuerzo
Fuerza
Calcula referencias como 1RM, RPE/RIR, porcentajes, discos y volumen de entrenamiento.
Ver herramientas de fuerzaRitmo y resistencia
Cardio
Consulta herramientas para ritmo, parciales y zonas de frecuencia cardíaca.
Ver herramientas de cardioSiguiente paso
Encuentra tu próxima rutina
Elige una rutina adaptada a tu objetivo y utiliza las herramientas de FitFénix para ayudarte durante la sesión.
Explorar rutinas