Pecho Superior en Calistenia: Mejores Ejercicios y Técnica (Guía 2026)
Pecho Superior en Calistenia: Mejores Ejercicios y Técnica (Guía 2026) Si sientes que haces mil flexiones pero no “enciendes” la parte alta del pecho, no es falta de ganas: casi siempre es ángulo + escápulas + técnica. En esta guía vas a aprender cómo trabajar el pecho superior en calistenia (en casa y sin máquinas), … Leer más